Café y Salud by
Romacafé
¿ Cuanta Cafeina ?
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Una taza de café arabica contiene hasta la mitad de cafeína que una taza de café con una mezcla de robustas ( de 30-60 mg del Arabica hasta los 120-150 mg del Robusta ).
Tomar una taza de café robusta puede signifcar lo mismo que tomar dos tazas de Arabica, y no solo ya que además los cafés Arabica proporcionan las componentes aromáticas mas agradables del café, son dulces aterciopelados , afrutados y florales. Tomar la cantidad justa de café ,ayuda a mejorar la concentración , a mantener la atención en tareas repetitivas, a disminuir el tiempo de reacción ante los estímulos y reducir los efectos de la fatiga. |