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  Café y Salud  by  
 
  Romacafé   
    
  ¿ Cuanta Cafeina ?  
 
 
       

Una taza de café arabica contiene hasta la mitad de cafeína que una taza de café con una mezcla de robustas ( de 30-60 mg del Arabica hasta los 120-150 mg del Robusta ).

 

 

 

Tomar una taza de café robusta puede signifcar lo mismo que tomar dos tazas de Arabica,  y no solo ya que además los cafés Arabica proporcionan las componentes aromáticas mas agradables del café, son dulces aterciopelados , afrutados  y florales.  

 

 

  Tomar la cantidad justa  de café ,ayuda a mejorar la concentración , a mantener la atención en tareas repetitivas,  a disminuir el tiempo de reacción ante los estímulos y reducir los efectos de la fatiga.